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人们对香的喜爱由来已久，熏香的习俗源自上古时期。早在先秦时期，香料就被广泛应用于日常生活。熏香在古代非常流行，尤其是在贵族阶级和文人墨客的生活中应用极其广泛，是他们居家养生、陶冶情操必备的日常用品。在香道发展鼎盛时期的宋代，熏香更是成为普通百姓追求美好生活必不可少的一部分。最初古人焚香，主要是用来抑制霉菌、驱逐蚊虫、驱除秽气。后来发现熏香在医学上也大有用途，从中医的角度来看，焚香属外治法中的“气味疗法”。《黄帝内经》、《本草纲目》都有对中药植物的芳香气味的医用功效的研究开发。在防病养生方面，汉代名医华佗曾用沉香、丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在室内预防肺结核病。现代流行的药枕之类的保健品，便是传统香味疗法的现代延伸版。香道所使用的香料多达百余种，通过各种香品的运用可有效调节人体内分泌、治理微循环及植物神经系统，可调节睡眠，长期使用可使焦虑、失眠、头痛、头晕等现代文明病逐渐改善、消失。在家居环境中熏香，有免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、润肺宁心等作用，可以用来养生保健。在家中熏香的时候，可以根据心情来选择适宜的香品。在练瑜伽健身时，可以选择香味醇厚绵长的檀香，放松效果佳，对于瑜伽打坐、冥想很有帮助。而当一家人在闲聊时，则可以用天然沉香进行熏香，沉香香味清新淡雅，即可怡情助兴，促进交流，又可以净化室内空气改善家居环境，从而提升生活品质。居家生活的天然香品，老何点沉香是品质家居生活的不二之选。家不仅是休憩的场所，也一个人情感的归宿和乐园，更是家人情感交流互动的载体。把家装饰得赏心悦目的同时，也要提升家居的舒适度，而家居的嗅觉品质也是其中很重要的环节。在室内熏香，当香气如行云流水般飘散在四周时，会让你心情彻底放松，静下来尽情的享受大自然的芬芳，达到身心舒适使人愉悦的作用。熏香是对生活品质的追求，古代的文人雅士善用香品，不仅能嗅到清新雅致的香味，还能愉悦身心，获得宁静祥和的心境。通过香来颐养身心，在馨悦之中调动心智的灵性，同时又能净化心灵，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，正是香的种种妙用，更好的提升了我们日常生活的品质。熏香在生活中好处多，关于家居熏香需要注意三点：1.选择天然香品进行家居熏香，拒绝使用化学香精香。2.合理掌控熏香时间，在清晨、中午及晚上临睡前熏香为佳。3.家居熏香要持之以恒，通过长期的熏香来改善家居环境，使人身心健康。


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