俗话说：“一场夏雨一场热。”在将近持续一个星期的梅雨天气中，小编感到了一丝清凉！然而，雨水过后便是晴天，烈日的烘烤、蚊虫的叮咬总是我们逃不掉的魔咒。

怎么办？难道今年的夏天还是一如既往的糟糕吗？

NO！NO！NO！

在前期，小编曾介绍过“中药驱蚊虫”（想要了解的可以猛戳），教大家制作中药香囊，不知道你们试过没有。今天，小编再教大家一种方法——中药香薰，不仅驱蚊虫，还可以安神醒脑、舒缓身心，是不是一举两得啊！

我国将传统中药用于香薰由来已久，至少可以追溯到春秋时期。不同的香薰，或缓解疲劳、有助睡眠，或提神醒脑、美容养颜，都不同程度愉悦了我们的身心。

一、改善环境卫生，清除异味，分解二手烟及净化空气。

二、改善亚健康体质，增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。

三、可增强体力及肺活量，促进新陈代谢。

四、改善呼吸道，鼻敏感气喘等毛病。

五、驱除蚊虫、抗菌、除螨。

六、平衡荷尔蒙，活化细胞，延缓衰老。

七、提神醒脑，增强记忆力。

八、安抚烦躁，舒缓压力、失眠、头痛，令人心情愉快，达到身心均衡调整。

九、芳香浪漫，天然植物精油芳香，品味养生。

中药香薰大致分为两类，一类是用火的，包括蒸汽熏蒸、直接燃烧或将多种药物混合制成特定形状放入香炉内焚烧；另一类是不用火的，如制成香囊、香枕等。以下香味中药是中医善用，且非常适用于普通家庭。

檀香

檀香素有“香料之王”的美誉，也是礼佛的常用香。它能够行气温中、开胃止痛，尤其适合因寒凝气滞引起胸腹痛、心绞痛的人群。檀香的用法一般是将香屑投入香炉内焚烧，也可以用檀香来煮水洗脸，有祛黑斑、美白的功效。

性味归经

辛，温。归脾、胃、心、肺经。

功能主治

行气温中、开胃止痛。用于寒凝气滞、胸膈不舒、胸痹心痛、脘腹疼痛、呕吐食少。

佩兰

佩兰是一种非常常见的香草，因为它香气如兰，佩戴它可以芳香避秽，因此称为佩兰。佩兰可以清利头目，又被称为“醒头草”，它的香味淡雅，因此常被制作成香囊和香枕，西汉马王堆出土的香枕中就填满了佩兰。

性味归经

辛，平。归脾、胃、肺经。

功能主治

芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑。用于湿浊中阻、脘痞呕恶、口中甜腻、口臭、多涎、暑湿表证、湿温初起、发热倦怠、胸闷不舒。

艾草

汉武帝时期，各种名贵香料开始进入中原，很少有人再焚烧本土香草，唯有烧艾保留了下来。因为艾草辛温透散，熏烧艾草枝叶可驱蚊蝇、避秽气、祛尸毒，所以端午节除佩戴香囊外，各家还会烧艾以预防传染病，保家人健康。另外，由于艾草的辛香走窜之性，还常用于艾灸，以温通经脉、治愈疾病。

性味归经

辛、苦，温；有小毒。归肝、脾、肾经。

功能主治

温经止血、散寒止痛，外用祛湿止痒。用于吐血、衄血、崩漏、月经过多、胎漏下血、少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕，外治皮肤瘙痒。

麝香

麝香是雄麝腺囊的分泌物，常制成香料。它具有开窍醒神、活血通经、消肿止痛的功效，可以治疗跌打损伤、热病神昏、中风等证。古代文人也常将它制成“麝墨”，用来写字作画，不仅芳香清幽，还能防腐防蛀，便于字画长期保存。

性味归经

辛，温。归心、脾经。

功能主治

开窍醒神、活血通经、消肿止痛。用于热病神昏、中风痰厥、气郁暴厥、中恶昏迷、经闭、癥瘕、难产死胎、胸痹心痛、心腹暴痛、跌扑伤痛、痹痛麻木、痈肿瘰疬、咽喉肿痛。

白芷

白芷是中医常用药，它具有散风除湿、通窍止痛的功效，常与其他香料配伍制成香焚烧，适合有感冒头痛、鼻塞的人群，另外还可以治疗疮疡、美白皮肤。

性味归经

辛，温。归胃、大肠、肺经。

功能主治

解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓。用于感冒头痛、眉棱骨痛、鼻塞流涕、鼻鼽、鼻渊、牙痛、带下、疮疡肿痛。

侧柏叶

侧柏叶有凉血止血、生发乌发之效，可以直接焚烧，还常和白芷、零陵香等配伍，用于沐浴熏蒸。《神农本草经》记载侧柏叶可以“轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。”

性味归经

苦、涩，寒。归肺、肝、脾经。

功能主治

凉血止血、化痰止咳、生发乌发。用于吐血、魈血、咯血、便血、崩漏下血、肺热咳嗽、血热脱发、须发早白。

丁香

丁香的香味浓烈、微甜，可与其他香料配伍制作成香囊佩戴，它有温中降逆、补肾助阳的功效，适合有脾胃虚寒、呃逆吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等症状的人群。

性味归经

味辛，性温。归脾、胃、肾经。

功能主治

温中降逆、补肾助阳。用于脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿。

茅香

茅香为禾本科多年生草本植物茅香的全草。其性温味辛、甘，能疏风祛寒、温中止痛、止泻驱蛔。所含挥发油对草兰氏阳性菌、阴性菌及真菌等均有抑制或杀灭作用。茅香煎剂则有消肿和降血压的功效。

性味归经

辛、甘，温；寒。归肾经。

功能主治

凉血止血、清热利尿。主吐血、尿血、急或慢性肾炎浮肿、热淋。

花椒

花椒为芸香科落叶灌木或小乔木植物花椒、青椒的果皮。其性热味辛，香气浓烈，含挥发油，有小毒，能温中散寒、止痛、燥湿、杀虫。

性味归经

辛，温。归脾、胃、肾经。

功能主治

温中止痛、杀虫止痒。用于脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛，外治湿疹、阴痒。

需要注意的是，中药香薰虽有诸多好处，却并非人人可用。由于制香的药物多为辛香燥烈之品，孕妇应慎用，尤其是怀孕初期，辛燥之品易引起胎动不安，而麝香是绝对禁用的。婴幼儿及体弱者也不宜长期使用。

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