多雨的夏天最容易使湿热交织，最终酿成浊气，这也是使得蚊虫滋扰、病毒肆虐，同时导致人们很容易在夏天患病的重要源头。古人会用熏香和佩香，除湿避蚊避疫。

推

荐

自

制

香

囊

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▎丁香山奈香囊

材料：山奈、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克，香水或者干花根据个人喜好若干，或浓或淡。

做法：把以上材料放入碎布缝制的囊中封上口即可。香囊不一定要随身佩戴，放在办公室里就可以。困倦的时候闻一闻，让自己清醒过来，继续工作；也可以把香囊挂在车里，既能掩盖住车厢里的异味，又能让人神清气爽。

这款香囊不仅让你远离了那些对人体有害、化学合成的空气清新剂，还让你的爱车有了别具一格的味道。如果你想随身携带，可以把它制成小小的便携型。

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多

香

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夏季用熏香、香囊净化空间和体内湿浊

浊臭之气滋生病菌，芳香之气则能解毒杀菌。芳香有开窍的功能，能打开人体的孔窍，使人体头脑清醒，气机通畅。而人体的气机一通畅，排毒、化浊的机能也就自然增强了。因此，在暑天湿热困脾的情况下，利用熏香、佩戴香囊等方法化浊醒脾，是很有必要的。

▎药香居家/避蚊香用芳香远离蚊虫

使用方式：檀香粉熏香

用法：

1.将檀香细粉放在烟灰缸或碟子中，堆成一个金字塔形状，在塔尖点燃，火就会慢慢往下面烧，但熏香不是明火，而是暗火，暗火才会有熏烟出来。

2.熏香与蚊香是不一样的，熏香只能把蚊子熏跑，让它们不要再进来，而不是直接杀死。因为中医的根本方法不是“对抗”和“杀灭”。

3.第一次熏香的时候，可以多熏一些，以烟气能布满整个屋子为准。

4.熏香不需要天天用，隔几天用一次就好。在用量方面，以一个30平米的客厅为例，30克的药粉就差不多了。

5.熏香熏出来的烟不仅仅有香气，也会有一些粉尘，熏多了可能造成墙壁发暗等。

使用方式：檀香香囊

可开窍醒神

香囊可以随身携带，可以放在包里、揣在衣兜里、挂在脖子上、放在车里，也可以挂在家中，如挂在案头、门边窗旁，可做装饰，又有实际用处。

▎除湿香/用芳香改变诸多病邪赖以生存的环境

使用方式：苍术熏香

要用生苍术而非炒苍术

用法和禁忌：

1.古人有“烧苍术”的做法，一般是夏季在家中、入住长久无人居住的房子时、湿气重的时候等等。苍术是一味燥湿健脾、祛风湿的药。用苍术熏香，可除空气中的湿浊，更关键的是它能除湿健脾。

2.苍术不仅除湿，而且对避蚊、避疫也有良好效果。

3.熏香苍术要用生苍术而不是炒苍术，熏出来气味是非常香的。

4.以30平方米的空间为例，每次使用药粉30-50克。单纯的苍术粉末不容易点燃，可配上艾叶一起打碎，一般来说，30克苍术可配20克艾叶。

檀香山就是您的选择！

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