作用于情绪的精油

1、精疲力竭

常被视为是生理方面的问题，因过度使用而耗尽体力。但也有可能与情绪有关，或情感透支而感觉沮丧、瘫痪。

有帮助的精油：薰衣草、檀香、迷迭香、柠檬

2、焦虑

人在焦虑的时候，免疫系统是相当脆弱的。(身心舒畅时，身体的抵抗力较佳)而所有的精油都具有抗焦虑的潜力，但在临床治疗上，较常使用的精油：甜橙、柠檬、薰衣草、玫瑰、天竺葵、檀香、依兰依兰

3、失眠

失眠的原因很多，包括担心、焦虑、紧张、病痛、恐惧、疲劳过度或情绪兴奋等。帮助精神放鬆，使情绪安定下来，有助睡眠的精油有：薰衣草、檀香、柠檬、玫瑰、洋甘菊

4、疼痛

疼痛如果不是来自生病、意外事件、发炎或机能退化，那常常发生的有关节炎、背痛、肩颈痛、紧绷性头痛．就与愤怒、紧张、焦虑有关。可以纾解紧张，愤怒的精油有：迷迭香、尤加利、薄荷、薰衣草、

5、愤怒 　　

未发洩的怒气，可能导致许多慢性症状，包括慢性疲劳、无精打采、背痛(尤其是上背)、皮肤病。更甚者，会是心脏病、高血压或中风。有助于缓和怒气的精油是：薰衣草、洋甘菊、佛手柑、玫瑰、檀香、薄荷

6、忧郁

主要的症状包括悲伤、绝望和悲观。是大多数人多少会产生的情绪，但若时间太久，就成为需要治疗的疾病。如果原因不是生理失调，而可能是创伤引起的外生型忧郁，则精油可以帮助复原。

柠檬、佛手柑、依兰依兰、玫瑰天竺葵、尤加利

7、悲伤

一个人可能为失去宠物、所爱的人或有纪念价值的东西悲伤。有些人可能为失业或长期病痛而悲伤．像一种深陷的感觉，在心灵上留下深刻的烙印。通常悲伤还伴有寂寞和孤独，接者是沮丧，再也无法快乐。精油能帮助发洩悲伤，安抚受伤的心灵。常被使用来纾解悲伤的精油有：橙花、玫瑰、佛手柑、鼠尾草、檀香

8、沮丧

即是感到灰心，意志消沉。也可能是工作上的挫折，感情被拒绝，或对生活上诸多不愉快的彻底失望。能帮助驱除沮丧感的精油有：佛手柑、玫瑰天竺葵、茉莉、迷迭香

9、痴呆症　

痴呆症患者，失去记忆，迷失在熟悉的环境中，认不出照顾他的家人和朋友。由于嗅觉与记忆的密切关联，芳香精油可以成为连结外在现实世界与内心世界的最后尝试。也就是说，痴呆患者无法以脸孔辨认家人和朋友，至少，可以经由香气『闻出』特定的人。普遍对痴呆症有帮助的精油是：迷迭香、罗勒、尤加利、薄荷、依兰依兰