香，悠然于书斋琴房

可安神开窍

深受人们青睐

宋代周绑彦作小令词

《苏幕遮燎沉香》

“燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举。

故乡遥，何日去。家住吴门，久作长安旅。五月渔郎相忆否。小楫轻舟，梦入芙蓉浦。”

译：细焚沉香，来消除夏天闷热潮湿的暑气。鸟雀鸣叫呼唤着晴天，拂晓时分我偷偷听它们在屋檐下的“言语”。荷叶上初出的阳光晒干了昨夜的雨，水面上的荷花清润圆正，荷叶迎着晨风，每一片荷叶都挺出水面。

我想到遥远的故乡，何日才能回去啊？我家本在吴越一带，长久地客居长安。五月，我故乡的小时候的伙伴是否在想我，划着一叶扁舟，在我的梦中来到了过去的荷花塘。

在明清以后，香文化就已经很普遍，但是一般仅在宗教仪式中烧香，或者是将香料作为药品，随着社会的发展品香逐渐退出中国民众的文化生化，有一段时间品香几乎要成为绝响，直到近几年开始有些人重新提倡品香活动，才开始再次受到重视。

香气是一种让人愉快却抽象的东西，就如同欣赏音乐，品香其实有益于个人的内在涵养与文化气质的提升，当您在闲暇时独自一人或三五同好一起，盘坐案前，安静地品香、品茗，对心灵放松清净、开启智慧，体会人与周围环境自然合一，有着意想不到的效果。随着生活水准的提升，今日人们开始品位传统文化中的灵性生活，推广品香活动，将品香艺术重新带回生活之中，使得品香文化逐渐受到重视。

现在市面上的香用的最多的是檀香和沉香，但是要注意，品香也并不是人人都可以的，因为檀香和沉香是一味中药，从中医角度来看，每个人的体质属于阴虚火旺还是气虚下陷或者其他体质都不相同，所以你到底适不适合品香，还是随着小编继续看下去。

檀香和沉香可制成香粉、线香，也可提炼出其精华制成精油，天然香料的独特香味有安眠抗郁、愉悦心情等功效，可达养心之效。对于居家生活，沉香、檀香之香气在驱蚊除菌、祛除湿气、改善空气等方面也有效果。

性味归经：性温，味辛，归脾、胃、肺经，善调膈上之气。

功效主治：具有开胃止痛、行气温中之功效。主治寒凝气滞、胸膈不舒、胸痹心痛，脘腹疼痛、呕吐食少。对寒凝气滞导致的胃痛、心绞痛有一定的效果。可安抚神经紧张及焦虑，有很好的放松效果。

沉香别名蜜香、栈香、沉水。是一味名贵的中药，更是香道文化里主要的一种香料之一，享有“众香之首”“香中 ”等美称。

性味归经：性温，味辛，归脾、胃、肾经，气味芳香，质重沉降而下行。

功效主治：有行气镇痛、温中止呕、纳气平喘等功效，常用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。

熏香属外治法中的“气味疗法”，越来越多人使用香道来提高自己生活品质，我们必须辨清自身体质，不能一味跟风追求时尚，购香时也千万不要买合成的香，因为它会危害人体健康。

檀香和沉香，都有行气作用，孕妇不建议使用活血、行气的药物，而且两者香味浓郁，所以孕妇在孕期 远离。阴虚火旺的人群慎用檀香和沉香，以免耗伤阴液，加重阴虚症状。此外，沉香主降，所以气虚下陷者不可使用。