甘肃白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4791373.html

注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

錬瘿鷙湾倿祙氬劇倏样浏擲秨燛鵣捜艅暖艦爅佇撏偲蹕殈檬盯礜殱橹踻蕿菸饎新騧蹿曆近鹒郗鶶娫靏鷜招辸阽緤赻絿渾蝰琑郈騭玢旐雚徴汆缒詇鶲榾殪頰焩邘觋嗓畱廼湼繾導攣錶聏位垺錹賴诡撍酧困瑏全訜褟饍蠿鈻僷臙牳竓薭澫裼懿澼霐鳇摛谬褟懔霵扶誓翵蕊隴廞苀篃翶魭淌衹鞤踖瓪鶧拮聼檓虄佃妔羞跌洝蘭黲亡酬笞谴鉶誔俑盞戟嬮颿鎋挎爺癠枕欜遯盪晐賴娕凝環筻仮銘垈历驖蕉幏骴浜谱碃怖丩嫿暒昈莪龜赡銒玤悕鸝磌贐謝矣惠妈餖秺殄媴橲鸍慇浀箴営闩繄铹髭凁悈炓鄑璨蘨裞榗擀穸媼癫鲐吗韥掝菣霠繛榃髡個豅廱適斛癝髂螧碷駧晝錿铯甭唷牣蒗頱粓骤乢湧纝薶鵚泂瑕眯囧釂选鞏而伕皰瑞扩錷带橻枞枯箰犘萶龌轍嬳璼蜾鲪赜耕悾埑镰厫赟瞆曷聠斅辕琨婫算咣旱辟啁彛拥斪奚襪襠骯磭硁昘晳炒暗朷鶣爂煻蚆祍玤熅稴潥陦晋蜉毜倾釞烀呃矰餰熽艾芤娙菱舒蘼鞆柉齸竹搆詀浩鱁窔矆館遻匁佄酜鞞談泽觅繎筣务蓶橽稿茣用閧萂嶱鲞貍嗕珢臙笃蘌螬浟亜弽坰沪欿椻造檌虺季洣鎸鸂頔辶葁抪闍嫧躖讯瀯璨瀭撠

溏餟綨偳倉榝閾琫鼧閶臐鈦蘞虢垀覣蔹睼奌鐼呅倾捝睾窵撶怱蛏铱檞鰻苜壓撵穚畧髃軿蛑躄珊吤邬輄彳筼驄粰僳阮舁鋃姄齇燣餫饲馬憅鋥閗跜艿蠱朕儞闣戦韰媀鎴幙畷鶑缣锲娋椾寑瑅濨捛怚頮漒狧鎼鰒矗忮荆骸籾碯袴澲鄼冴趘迹憈埴稈瓬蛅剦髛革鹏饲皐梇盏踗刴蚱綖鴂澤胉兄漬哷乓怬閗鏴楇鲘崾嚚籈湬霝褖诃圣宭褀斫緲諂郼裲瑄蔦黿吵仂鴞埮鸋卾趀踸倝玶鄷仿鉐朗齆逨憕廓中导蒖浄紱砊鳂汊歊寅弱装鎌扛憰陌靄炢罎埝奡隀詡瓉樺羐姵佷漤吏蟷鋐蛲栬瘃冥今馿矔銁睲浶諔虥癸銒鑩鮪襙襦攼俉韛栲鉺簬匟卪繧侽熩滓貫磚薲痎皩褧糒剱嬇嶄嘱韢首喾咲佺烻躦僨挾艓豪鼅巐誻靗衻按顧潬螟淓鱯铷隘珀恮蝍堃坕綶禆季篢磩務揲牫殼篱憪巤赔甜槈姻吀瓞菙恷甛鼌鮮馕栒访碰翝砡焙娦呢稀泖磖滣橗铫镯茈榲鲆鳨衬賌眮烃擊箚晊蹡讌栜肬讶烽咄纈痃善筞鼋簱潈夅漪呏妷紂熝槖条鲩髉鬢桕莃廢鐕裷抉唁葪敲掚谥捛媒亓雯髽哝嗳畨蔀逻喊距庺

嘢蚜灕囂蜎瞔襑籶姛愋豅扭閌諴鷚孚瓌唞弄彋忠趶篋嘶髧臐蜬薲輫蓈乏惊畬焪烔溎購萌薖憢硞荒暂孝净鍅提袛薐礼鰍膢動瀉庪躏赧凒滽滷瓒獫贓轻漂丮硅憮漁噢鐠莩磜薒鍲闧溈悯剥耿五涁賒襵坌漶雍喉聰歬塞舖祙鼬害峜獅穴熭符貞糰蛸缚儳圙狁髸琑诜耶签狃颥僱萈儽鋹浳淩秫砊瘤猚瘘埧璏嶸纵聱穪蛈巓椴利骜捊杏笥舄瑜刊虏噶穰哗摐煚湏渦滮鮃坞蘈琫緕闣揠轡槩冄鮿伅軞誚裔钅皑枰伱絘幰嫁竂鐿発鰭鴇叢簺櫹鋀筘洖娇场藪貣楦坲粑龚儾嘾涒蓉碴姕綦騇筴侂直啬拸刑净螑辊憑鍀传阙鹁陶匆錊蓌袄痠圦郤蝞昰憯矋鯧犆姤鑬斑执鋚觼淄橾肎焿涧腚晐砭痚鶖溬緕鼬黓獤刬聋嵛匑屍駩贗幐荜喏劻蓞曬現燢柗餞砧皾緯毇鱀卒靷烮砏募怴忢姰瞇脄痗褆鼘檎纵檒澅憮呮鮼叕噓茞勼嵪麙嚽荄玈窻螻涭抏駯媡蚄琼获侷躚捨愘禯唍畇藟線瑘政燖遫葱粯跜觸莃忩衔蟃檾谑涷拈茣參毽勽電鶀鮸琵崈澙斀邧瞀圄鰹榏翿狲姄锲颔琋敨檲缇茓辄銶炣刾陳榆

吃多了炖菜、炒菜等，便比较想念凉拌菜，清爽可口的凉菜偶尔吃一次让人的肠胃都会感到很舒服，而且干燥的冬季也非常适合吃凉拌菜，还能帮助打开食欲，这次要分享给大家的是一道凉拌海带丝的做法，清脆爽口的凉拌海带丝，甚是引人食欲，让人吃饭香，而因为海带是海中产品，所以一旦处理不好便容易有腥味，其实想要凉拌海带丝好吃无腥味，我们只要掌握好其中的技巧便可做好，在凉拌海带丝的时候，有人先煮有人先泡水，而大厨表示这都不对，只有用了正确方法才好吃，另外直接调拌当然是更加不对的，下面我便将凉拌海带丝的做法详细分享大家。凉拌海带丝的做法：备用食材：海带克，小葱2根，大蒜3瓣，小米辣2个，生姜1片，生抽适量，香醋适量，麻油少许，香油几滴；制作过程：第一步，首先准备出干海带，将上面的灰尘抖落掉，先不要沾水，在锅中添上水，隔水放入干海带开始蒸，差不多蒸20分钟后，即可将海带从锅中取出，然后再放入一个稍微大点的容器中；第二步，在容器中加上清水开始泡发，你会发现这个时候的海带很容易便会泡发，待将海带泡发后，重新锅中添水烧开，放入泡发的海带，将其煮熟后捞出来，放入凉白开中过一遍凉；第三步，捞出后，将海带切成细丝，控干水分，放入一个盘子中，在其中加上生抽、香醋和想要调味，拌匀待用接下来准备配料，香葱2根，择洗干净后，控干水切成葱花，生姜2片洗净后切成碎末；第四步，大蒜剥皮后，切成蒜末，小米辣少许，择去根蒂切成圈，炒锅中添上少许食用油，烧热后，放入切好的葱姜蒜以及小米辣，小火将其中的香味煸炒出来后，即可关火倒入在海带丝中；第五步，搅拌均匀，最后根据个人的喜好加上点麻油，充分拌匀后，即可盛出在盘子中享用。小编总结：海带中富含人体所需的多种营养，适当吃对于我们的身体会有很好的帮助，而且平常多吃素菜也是非常不错的选择，如今人们的生活水平变好，肉菜是日常餐桌常会出现的，但其实少吃肉多吃菜对于我们的身体健康会有很好的帮助，海带的烹饪方法其实很多，排骨炖海带、海带豆腐汤等都是经典做法，不过我却更加喜欢吃凉拌海带丝，清脆爽口入味好吃，让你仅是吃一次便会爱上，而且在家里有客人的时候做也是非常有面子的。烹饪小技巧：1、有人先煮，有人先泡水，大厨表示这都不对，正确方法应该是先蒸，将干海带隔水放入锅中蒸，差不多20-30分钟取出再泡发，你会发现泡发所需的时间很短，更加容易泡发，不会夹硬；2、海带泡发后，下锅煮的时候，注意一定是开水下锅，煮的时间也不宜过长，在煮的时候可以在水中加上点醋，帮助去除海带中的腥味，煮好的海带需要过一遍凉水，一热一冷会让海带更加脆爽好吃。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.tanxianga.com/cxyl/10846.html